正月太り解消!寝ながらエクササイズ
こんにちは!SHOTAです
あけましておめでとうございます!
皆さんどんなお正月を過ごしましたか?
僕は、美味しいものをたくさん食べて
いつもよりゆっくりできたお正月でした
今年は、昨年に引き続き
今までとは違う生活スタイルで過ごす年になりそうですが
僕のできるこ ...
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こんにちは!SHOTAです
あけましておめでとうございます!
皆さんどんなお正月を過ごしましたか?
僕は、美味しいものをたくさん食べて
いつもよりゆっくりできたお正月でした
今年は、昨年に引き続き
今までとは違う生活スタイルで過ごす年になりそうですが
僕のできることをしっかりやって
皆さんが無理なくマイペースにダイエットが
できるようにサポートしていきたいと思います
ブログもたくさん書いていきたいと思います
今年もよろしくお願いします!
今年一発目のブログは、
お正月ゆっくり過ごして正月太りを
気にしている方が多いと思うので
一緒に正月太りを解消するエクササイズをやっていきましょう
いきなり激しい運動はきついと思うので
寝たまま行える有酸素運動をやっていきます!
横になったままできるエクササイズになっているので
テレビやスマホを見ながらやってみてください
今年もマイペースに、無理なく焦らず自分らしさを大切に
OGIトレで一緒に頑張っていきましょう
SHOTA
↓良かったら読者登録よろしくお願いします↓

あけましておめでとうございます!
皆さんどんなお正月を過ごしましたか?

僕は、美味しいものをたくさん食べて
いつもよりゆっくりできたお正月でした

今年は、昨年に引き続き
今までとは違う生活スタイルで過ごす年になりそうですが
僕のできることをしっかりやって
皆さんが無理なくマイペースにダイエットが
できるようにサポートしていきたいと思います

ブログもたくさん書いていきたいと思います
今年もよろしくお願いします!
今年一発目のブログは、
お正月ゆっくり過ごして正月太りを
気にしている方が多いと思うので
一緒に正月太りを解消するエクササイズをやっていきましょう

いきなり激しい運動はきついと思うので
寝たまま行える有酸素運動をやっていきます!
横になったままできるエクササイズになっているので
テレビやスマホを見ながらやってみてください

今年もマイペースに、無理なく焦らず自分らしさを大切に
OGIトレで一緒に頑張っていきましょう

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