こんにちは！SHOTAです

今日は
僕がダイエット中食べているおすすめのカレーを紹介します！
カレーって時々無性に食べたくなる時ありませんか？
僕は結構食べたくなる時があるので、これを作って食べてます

ダイエット中にはカレーを控えたりする方もいると思いますが、
今回紹介するカレーは低カロリー低脂質なのでダイエット中も気にせず食べられると思います


中に入れる食材次第で
ビタミンやミネラル、食物繊維、たんぱく質もしっかり摂れるので
普段カレーを我慢している方も試してみてくださいね













ダイエットで大事なのは我慢しすぎないこと！
我慢ばっかりしていてもダイエットは上手く進みません！
自分に厳しすぎず逃げ道もちゃんと作ってあげましょう


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SHOTA